전국 1% 공신으로 만드는 초 스피드 독서법 (2013.12.12.-19.)

 

 

빨리 읽기 위해 읽었다. 약간은 도움이 된 것 같다. 조금 더 눈알이 빨라졌다 해야하나? 근데 독해력인 속독만으로 될 건 아닌 것 같다. 많이 읽어야..

 

 

잡념은 도대체 왜 생기는 것일까요? 그 원인을 찾아 올라가보면 너무 느린 독서 습관이라는 문제와 맞닥뜨리게 됩니다.

여러 번 강조했다시피 두뇌는 우리가 생각하는 이상으로 능력이 뛰어납니다. 글을 천천히 읽는다는 것은 정보의 흡수량, 그러니까 두뇌의 할 일이 그만큼 적음을 뜻합니다. 그러면 두뇌는 자신의 능력 중 일부를 다른 작업을 위해 남겨두지요. 책을 읽는 데 활용되지 않는 이 여분의 능력이 바로 독서하다 딴 생각을 하는 빌미를 제공하는 것입니다.

이 문제를 해결하기 위해서는 읽기 속도를 높이는 수밖에 없습니다. 단위 시간당 처리하는 정보량을 늘려서 두뇌가 책을 읽는 데 전력을 다하도록 만든다면 딴 생각도 자연히 줄어들 것입니다. (p53)

 

글이 눈 속으로 빨려 들어온다는 느낌으로 훈련하게 되면 우뇌가 더욱 활성화되고 집중력이 높아져 내용을 인지하는 능력 또한 향상된다는 점을 명심하기 바랍니다. (p59)

 

안구를 수평으로 움직일 수 있을 때까지는 이렇게 주변 사물을 이용하여 충분한 훈련을 해주는 것이 좋습니다.

예컨대 아침에 눈을 뜨면 천장의 양 모서리를 기준삼아 5분, 점심식사 후 먼 산을 바라보며 5분, 잠들기 전 누운 채로 5분 정도 연습을 반복하다 보면 안구를 둘러싸고 있는 근육에 금방 힘이 붙게 됩니다. (p103)

 

 

2014.3.13.